Check je e-mail om het werkboek te downloaden. Niets ontvangen? Het kan in je spam zijn beland. Neem anders contact op via info@peaceplanner.nl
Inhoud werkboek
- Reflectievragen om bij jezelf in- en uit te checken.
- Ruimte voor zelfexpressie.
- Balanscirkel met verschillende levensgebieden.
- Ontdekken wat jij fysiek en mentaal nodig hebt.
- Leer om mindful te zijn over je huidige situatie en hoe je je op dit moment voelt.
- Ontdek welke kleine dingen je kunt doen door jezelf de juiste vragen te stellen.
- Bereik je doelen door stap voor stap goede gewoontes op te bouwen.
- Creรซer een persoonlijke ochtend- en avondroutine.
- Vul het wekelijkse innerlijke rustplan in.
- Je kunt dit werkboek eindeloos blijven gebruiken.