Ren je voor iedereen behalve jezelf? Als je vanuit huis werkt, maak je sneller langere dagen. Ook het stellen van grenzen kan lastiger zijn. Ontdek wat jij nodig hebt en hoe je dat aan jezelf geeft. Zo kun je goed voor jezelf blijven zorgen en voorkomen dat je mentaal uitgeput raakt.ย
Werk en privรฉ afwisselen is een uitdaging wanneer alles in dezelfde ruimte is. Gevoelens van onrust kunnen je behoorlijk overspoelen. Hoe vind je meer evenwicht en op welke manier creรซer je een rustgevende omgeving? Je leefstijl is een belangrijke sleutel.ย
Ontspannen thuiswerken en dagelijks rustmomenten plannen? Ontdek hoe je als thuiswerker mentaal fit blijft met een bewuste leefstijl en creatieve uitlaatklep.
Creativiteit & zelfexpressie
Een uitlaatklep is belangrijk om stress en spanning kwijt te raken. Bijvoorbeeld door zorgen van je af te schrijven of tekenen. Maar het kan ook dansen, rennen of een vechtsport zijn. Wat werkt voor jou? Waar kun je jezelf in kwijt? Daar gaat het om.ย
Alsmaar door blijven jagen is misschien wel een van de grootste valkuilen van het thuiswerken, zeker als je alleen bent. Je bent er immers zelf verantwoordelijk voor om structuur in je dag aan te brengen. Ontdek hoe je een gezonde basis legt voor rust en werk.
De volgende producten worden op dit moment gemaakt, om jou te helpen meer rustmomenten te plannen wanneer je vanuit huis werkt.
Digitale producten
Werkboeken en andere pdf-bestanden die je helpen om mentaal fit te blijven terwijl je vanuit huis werkt. Deze kun je printen en eindeloos blijven gebruiken.
Dagboekplanner
A5-planner die je gaat helpen om een ontspannen leefstijl op te bouwen terwijl je vanuit huis werkt. Er is volop aandacht en ruimte voor rustmomenten en zelfexpressie.
gratis pdf's
Om je extra te ondersteunen, kun je deze gratis downloaden. Bijvoorbeeld om je gewoontes bij te houden of om een dagplanning te maken.ย
Stoppen met werken lukt me niet altijd. Er zijn dagen dat ik het uiterste vraag van lichaam en geest, dat ik amper voor mezelf zorg. De laatste tijd slaag ik er …
Peaceplanner.nl gebruikt cookies om je gebruikerservaring te verbeteren.
Het gaat om functionele cookies die strikt noodzakelijk zijn voor de werking van de website en analytische cookies om inzicht te krijgen in de werking en effectiviteit van de website.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.