PeacePlanner

Leefstijlblog voor thuiswerkers

Tijd voor jezelf begint in je koffiepauze.

Ontspannen thuiswerken

Er is geen stopknop. Dagelijks stroomt je hoofd vol met vijftigduizend gedachten of meer. Heb je het gevoel dat je mentaal uitgeput dreigt te raken? Je staat niet alleen. Ik worstel(de) hier ook mee, maar ik heb een manier gevonden om er beter mee om te gaan. Vooral koffiepauzes van 5-15 minuten zijn waardevol geworden. Daarom deel ik via dit blog praktische ideeรซn om (meer) rustmomenten te plannen, onder het genot van een bakkie. ๐Ÿ˜‰

ย 

Jessica

(Visual) content creator

Toelichting: alle categorieรซn heb ik ‘bakkies’ genoemd. Bijvoorbeeld: bakkie productiviteit.ย 

VERS GEZETTE KOFFIE

Geliefde bakkies.

Bakkie focus

Zijn je lijsten eindeloos en spring je van de ene taak naar de andere? Of krijg je juist amper iets gedaan? Soms heb je van die dagen dat het allemaal niet wil lukken. De artikelen in deze categorie zijn gemaakt voor zulke momenten.

Bakkie kalmte

Werk en privรฉ afwisselen is een uitdaging wanneer alles in dezelfde ruimte is. Gevoelens van onrust kunnen je behoorlijk overspoelen. Hoe vind je meer evenwicht en op welke manier creรซer je een rustgevende omgeving?ย 

Bakkie zelfzorg

Ren je voor iedereen behalve jezelf? Als je vanuit huis werkt, maak je sneller langere dagen. Ook het stellen van grenzen kan lastiger zijn. Ontdek wat jij nodig hebt en hoe je dat aan jezelf geeft. Zo kun je goed voor jezelf blijven zorgen.

Verras jezelf met een virtueel bakkie.

Zodra je drukt op de koffieknop, is het tijd voor je pitstop. Een moment om afstand te nemen van het werk en echt even stil te staan. Gun jij jezelf regelmatig zo’n rustmoment om aan je mentale fitheid te werken? Dit virtuele bakkie helpt jou op weg.